Baignade en Eau Froide
Qu’est-ce ? La Baignade en Eau Froide est une pratique ancestrale, aujourd’hui remise au goût du jour. Elle consiste à plonger dans des eaux bien plus froides que la température corporelle. Souvent reconnue pour ses bienfaits sur la santé, elle améliore la circulation sanguine, renforce le système immunitaire et augmente les niveaux d’endorphines. Cette activité […]